Inspanningstest
Objectieve hart- en inspanningstest voor veilige training en juiste intensiteit.
Wat is het?
- Een inspanningstest brengt objectief in kaart hoe hart en circulatie reageren op toenemende belasting.
- Dit is essentieel voor veilige sportbeoefening: we beoordelen de hartrespons (ritme/ECG), bloeddrukreactie, inspanningsvermogen en eventuele alarmsignalen.
- Daarnaast helpt de test om trainingsintensiteiten correct te bepalen en overbelasting te vermijden.
Waarom en wanneer?
- Screening bij (her)start of bij hogere trainingsbelasting.
- Klachten bij inspanning (druk/ pijn op de borst, palpitaties, duizeligheid, uitzonderlijke kortademigheid).
- Prestatie- en trainingssturing: onderbouwde zones en veilige opbouw.
Praktische voorbereiding
- Draag sportkledij en sportschoenen; neem eventueel ook je hartslagband mee indien je die gebruikt.
- Eet licht (2–3 uur vooraf) en vermijd alcohol de avond voordien.
- Geen intensieve training op de dag van de test; kom niet nuchter maar ook niet met een volle maag.
- Bij koorts/acute infectie: test uitstellen (veiligheid).
Artsen
FYSISCHE GENEESKUNDE | REVALIDATIE | SPORTMEDISCH CENTRUM
CARDIOLOGIE | SPORTMEDISCH CENTRUM
FYSISCHE GENEESKUNDE | REVALIDATIE | SPORTMEDISCH CENTRUM
CARDIOLOGIE | SPORTMEDISCH CENTRUM