Mindful met je baby
Een mindfulness training voor ouders samen met hun baby
Inhoud
Met mindfulness als basis van de training ga je in een kleine groep (ongeveer zes ouders en hun baby’s) op ontdekkingstocht in het hier-en-nu. Via mindfulness-oefeningen verken je thema’s die bij het (prille) ouderschap op de voorgrond komen, zoals:
- bewuster omgaan met de automatische piloot
- verbinding versterken met je baby
- openstaan voor signalen van je baby en er sensitief op reageren
- mildheid vinden op moeilijke momenten
De training biedt concrete handvatten die je helpen om meer rust en verbinding te ervaren — met jezelf én met je baby.
Waar en wanneer?
- Sint-Elisabeth Ziekenhuis Zottegem (route 111, 3de verdieping)
- Op maandagnamiddag van 13u30 tot 15u
- Volgende reeks: 24/11 2025 – 1/12 2025 – 8/12 2025 – 15/12 2025 – 5/1 2026 – 12/1 2026 – 19/1 2026 – 26/1 2026
Kostprijs
€22,50 voor de volledige reeks
Begeleiding
Perinataal psychologen Silke Verhoeyen en Alejandra Van den Bossche, in samenwerking met de Conventie Eerstelijnspsychologische Zorg (PsyOVL en het PAKT).