#wisselwerken op 10 oktober
11 oktober 2025
Gisteren zetten onze collega’s met een zittend beroep het belang van wisselwerken extra in de kijker. Om 10 uur stonden zij gezamenlijk recht om te laten zien dat regelmatig afwisselen tussen zitten en staan op het werk een groot verschil kan maken.
Uit onderzoek blijkt dat we gemiddeld zo’n 5,5 uur per werkdag zittend doorbrengen. Even rechtstaan of bewegen tussendoor heeft echter tal van voordelen: je verbrandt meer calorieën, houdt je bloedsuikerspiegel stabieler en vermindert de kans op rugklachten.
Wil je meer weten over waarom wisselwerken werkt en hoe je dit eenvoudig kunt volhouden? Lees verder via deze link.
