Drastische diëten zijn zelden succesvol op lange termijn. Een levensstijlverandering is noodzakelijk om op een gezonde manier een duurzaam resultaat te bekomen. Dit kan door:
Het BE-WEEG programma is een multidisciplinair revalidatieprogramma waarbij je gedurende 3 maanden begeleid wordt om je levensstijl aan te passen.
Obesitas is een ernstige vorm van overgewicht met een verhoogd risico op andere aandoeningen zoals diabetes, verhoogde bloeddruk, hart- en vaatziekten, kanker, slaapapnoe, gewrichtsproblemen, psychische problemen en andere. Er is sprake van obesitas als je een BMI hebt van 30 of meer.
BMI staat voor Body Mass Index of lichaamsmassa-index en wordt uitgedrukt in kg/m2. Deze waarde wordt bekomen door het lichaamsgewicht in kg te delen door het kwadraat van je lengte in meter. Bv. je bent 1,50 m groot en je weegt 100 kg, dan is je BMI 100/(1,5×1,5) = 44,4 kg/m2.
Cookie | Duration | Description |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 maand | Deze cookie wordt ingesteld door de GDPR Cookie Consent-plug-in en wordt gebruikt om de keuze van de gebruiker, om een cookie in de categorie analytische cookies te bewaren. |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 maand | Deze cookie wordt ingesteld door de GDPR Cookie Consent-plug-in en wordt gebruikt om de keuze van de gebruiker, om een cookie in de categorie functionele cookies te bewaren. |
fontSize | 1 maand | Deze cookie wordt ingesteld door Zeno Font Resizer plugin en onthoudt de gekozen fontgrootte. |
viewed_cookie_policy | 11 maand | Deze cookie wordt ingesteld door de GDPR Cookie Consent-plug-in en wordt gebruikt om de keuze van de gebruiker, om een cookie al dan niet toe te staan, te bewaren. |